Гололед- профилактика

Чтобы избежать травм во время гололёда, рекомендуется соблюдать следующие правила:

По возможности меньше выходить на улицу, особенно в тёмное время суток. Если нужно идти, выходить заранее, чтобы никуда не торопиться.

Носить удобную и устойчивую обувь. Лучше отказаться от шпилек и высоких каблуков, выбрать зимние сапоги на платформе или боты с мягкой рифлёной подошвой.

Передвигаться по гололёду осторожно. Лучше обходить обледеневшие места. Ходить неспеша, на полусогнутых ногах, слегка расслабив их в коленях и опираясь на всю ступню.

Руки не держать в карманах. Это снизит подвижность и ухудшит способность к балансировке.

Пожилым людям в гололёд следует брать с собой палку с резиновым наконечником. Беременным женщинам не стоит выходить на улицу без сопровождения.

Держаться подальше от проезжей части и не перебегать её. Тормозной путь у автомобилей в это время значительно увеличивается.

На остановке стоять подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не угодить под колёса автобуса.

Опасно разгуливать по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. В состоянии опьянения можно получить очень тяжёлые травмы.